하지 불안 증후군의 원인과 부족의 두 가지가 원인으로 발생한다
햇빛을 잘 못 받는 사람은 생각보다 많아요. 실제로 실내에서 일하는 사람들의 경우 햇빛 노출이 줄어들고 여름이나 겨울 같은 계절의 원인으로도 햇빛 노출량이 줄어든 분들도 계십니다.이렇게 햇빛 노출이 부족한 분들은 몸에 비타민D가 부족해지는 현상을 겪게 됩니다.비타민D는 체내 칼슘 농도의 항상성과 뼈 건강 유지에 관여하며 세포 증식 및 분화 조절, 면역 기능 등에 관여합니다. 만약 부족하면 크루병, … Read more