수면 다원 검사
건강검진을 하면서 수면내시경 검사를 하면 산소포화도가 83%까지 떨어지면 이비인후과에 가서 진료하라며 무료로 연결해줬다 그래서 갔더니 일단 수면다원검사를 하고 결과를 보고 수술을 할지 양압기를 사용할지 결정하자고 했어!
수면다원검사 시작! 금액은 대체로 건강보험이 적용돼 대학병원 기준 17~18만원 정도였던 것 같다.병원에 가서 하룻밤 자야 하는데 쉽지 않아!미리 샤워를 하고 머리를 꼭 감고 가도록!!의사가 내 머리를 만지면서 뇌파 측정을 위한 것을 켠다. 그리고 가슴에도 기계를 차고 손가락에도 산소포화도 확인기를 끼운다.
결과는 최악이었다.중증이었고 3초에 한 번 깨는 수준에서 이렇게 방치하면 20년 일찍 죽는다고. 편도도 남들보다 크고 비중격만곡도 심해서 비만인 것도 있고…수면무호흡증을 없애려면 (1)체중을 많이 줄이거나..(2) 다이어트를 하지 않아도 호흡기 근육이 강해져야 한다고 한다.(카페에 가입해서 사람들의 이야기를 많이 알아본다ㅋㅋ)제일 좋은게 풍선등 입으로 부는 연습을 많이 하면 호흡에 사용하는 근육이 좋아진다고 하니까 트럼펫처럼 부는 악기를 사용하시는 분들중에 코골이나 수면무호흡증이 있어야지!!수면 무호흡증 수술은 다음과 같다(1) 편도 제거 수술(2) 비중격만곡증 교정술(3) 설근 제거 수술자 사이에 호흡을 원활하게 하는 목적이라 할 수 있다.1.3번 수술은 목 뒷부분이라 음식을 먹기도 힘들고 살이 빠질 정도로 고통이 크다고 들었어. 어쨌든! 일단 나는 증상이 심해서 양압기를 사용해보기로 했어! 양압기
결과는 최악이었다.중증이었고 3초에 한 번 깨는 수준에서 이렇게 방치하면 20년 일찍 죽는다고. 편도도 남들보다 크고 비중격만곡도 심해서 비만인 것도 있고…수면무호흡증을 없애려면 (1)체중을 많이 줄이거나..(2) 다이어트를 하지 않아도 호흡기 근육이 강해져야 한다고 한다.(카페에 가입해서 사람들의 이야기를 많이 알아본다ㅋㅋ)제일 좋은게 풍선등 입으로 부는 연습을 많이 하면 호흡에 사용하는 근육이 좋아진다고 하니까 트럼펫처럼 부는 악기를 사용하시는 분들중에 코골이나 수면무호흡증이 있어야지!!수면 무호흡증 수술은 다음과 같다(1) 편도 제거 수술(2) 비중격만곡증 교정술(3) 설근 제거 수술자 사이에 호흡을 원활하게 하는 목적이라 할 수 있다.1.3번 수술은 목 뒷부분이라 음식을 먹기도 힘들고 살이 빠질 정도로 고통이 크다고 들었어. 어쨌든! 일단 나는 증상이 심해서 양압기를 사용해보기로 했어! 양압기
양압기 회사는 다양하다 필립스 레즈메드 등 총 자체를 사서 쓰거나(대략 100만원) 병원에서 수면무호흡증 진단을 받고 3개월마다 건강보험공단에 서류를 제출해 대여(병원 진료를 받으면 스스로 할 수 있다), 양압기는 월 17,800원에 빌릴 수 있다!개인적으로는 사는 것도 편할 수 있지만 기계가 고장나서 오래되면 안 좋을 것 같아서 렌트가 좋을 것 같아!사용한 지 올해로 1년이 됐는데 중간에 한번 기계로 소리가 크다고 해서 교체해줬어~ 그리고 호스도 새로 주신 새 건 특유의 플라스틱 냄새랄까 소독 냄새인가 뭔가 안좋은 냄새가 나니까 세척해서 쓰세요! 레즈메드 체험존 방문 후기사용한 지 올해로 1년이 됐는데 중간에 한번 기계로 소리가 크다고 해서 교체해줬어~ 그리고 호스도 새로 주신 새 건 특유의 플라스틱 냄새랄까 소독 냄새인가 뭔가 안좋은 냄새가 나니까 세척해서 쓰세요! 레즈메드 체험존 방문 후기인생빠데니골든컵이나그런거찾듯이..나도마스크가맞지않아서찾으러왔다TT처음에내가받은게N20나잘형태M인데(직원들이이거많이쓰면추천해준다)너무커서자면서몸을움직이면바람이자꾸눈을보고쏘고짜증났어!!남자친구가 만들어준 코끼리그림 ㅋㅋ 근데 남자친구라고 코끼리라고 해줘서 고마워 이게 트루러브! 아 물론 코끼리처럼 쿵쿵쿵쿵쿵쿵쾅하는건 아니겠죠?? 그래서 레즈메드 서울본점 체험존에 와서 직접 사용해봤어!그리고 N20 M사이즈에서 S로 바꿨는데 그것도 불편해서 그냥 P10으로 바꿔서 잘 적응했어!! 양압기 순응 기간양압기는 순응기간이 필요하대.최초 처방일부터 90일까지 중 연이은 30일의 사용기간 중 하루 4시간 이상 사용한 날이 21일 이상이면 성공해야 한다! 만약 안되면 건강보험도 적용되지 않는다!!정말 죽는 줄 알았어… 정말 최악이었어… 아니, 이건 나를 재우고 수면무호흡증을 치료하지 않을까?이런 걸… 자다가 깼어… 무서웠다… 정말 흐흐흐 5월에 처음 사용해서 7월에 수술을 받았어!그 사이 사용기간은 제대로 채웠다.그래서 통과는 했지만 과연 내가 적응할 수 있을까?했는데 지금은 아~~~너무 잘 적응했어!처음에는 비록 그렇더라도 참으면 전부 익숙해질 수 있어!!! 양압기 사용 시 TIP!양압기기계에 연결된 호스와 마스크를 연결하면서 줄이 엄청 길어지는데 그게 자면서 너무 방해가 돼!!그러니까 이거 사는거 추천!!!! ▼ 구매 링크는 아래 ▼[11번가] 양압기호스걸이 (호스지지대), 매트리스 고정형 건강관리용품> 코건강관리용품, 가격: 39,000원www.11st.co.kr네이버에 [양압기호스걸이] 검색해서 주문하면 돼 🙂 이걸 매트리스 사이에 끼우면 돼!호스에서 해방되어 편안하게 잘 수 있다!! 양압기 세척양압기 본체 기계는 씻으면 안되고!물병과 마스크, 호스는 1종 세제를 풀고 쉐이크샤켓을 헹구고 잘 말리면 되는 곳이고 호스는 정말 마르지 않아ㅜ 아침에 오래 말려놔도 마르지 않아… 나는 벌써 1년째가 되니까… 물병은 아침에 일어나자마자 주방에 가서 물로 깨끗이 씻고 바로 식기건조대에 올리는 세제는 일주일에 한 번뿐, 왠지 세제는 몸에 안 좋을 것 같아. 코에 닿는 마스크 부분은 비누로 잘 닦아줘야 해! 양압기 마스크!왼쪽이 나잘N20이고 오른쪽이 P10이다!나잘형태(N20)는 확실히 호흡이 편하긴 하지만 몸을 움직이면 빈 공간이 생겨 자꾸 눈에 바람이 불고 짜증이 난다 그래서 투자인 줄 알고 P10을 내 돈으로 샀다!가격은 대략 15만원 정도 비싸지만, P10을 사용하고 나서 정말 아주 편하게 자면, P10은 압력이 10 이하인 분들만 사용할 수 있다고 하니, 너무 비싼 분들은 사용할 수 없을지도 몰라요!! 기타…(1)양압기 치료를 하고 내가 자는데 너무 조용하다고 동생이 내가 괜찮은지 확인하러 오락가락했던 wwwwww(2)처음 사용한 때도 그랬고 수술해서 다시 사용할 때도 잠시 흉통이 있었다넣어 바람이 강하다 보니 폐가 아파서 적응하면 좋아졌다:)(3)마스크 자체가 거의 15만원이지만 나이에 한번은 건강 보험이 적용된 대충 2만원대 살 수 있고, 길어지면 바꾸세요!나도 바꿨어.최근 담당 직원들 운도 좋지 않다고!저는 이번에 바뀌고 무척 친절해서 잘하세요 너무 기쁩니다:)(5)지난해 7월에 비 중격 만곡증 수술+아랫배 갑개 절제술도 받았지만 그래서 양압기의 압력이 줄어든!(6)나는 원래 이 갈이가 있었다.그래서 마우스 피스도 썼었는데… 그렇긴양압기 치료를 하면서 이 갈이가 사라졌다!일석 이조다!!!어머니가 날씬하다~정상 체중인데 코 골이도 많이 쓰고, 치아도 많이 빠졌다.아마 나도 유전이라고!!그래도 양압기를 사용한 뒤 사라져서 좋네!아무튼, 그럼… 그렇긴!