신경을 끄는 기술 _ 책 소개
The Art of Turning Off Your Mind는 저자 Mark Manson의 인생 경험을 바탕으로 한 자조 책입니다. 이 책은 현대 사회에서 우리가 직면하는 스트레스와 불안에 대처하는 방법을 제시한다. 이 책은 인생에서 중요해야 할 다섯 가지 가치를 소개한다.
첫째, 인생에서 일어나는 모든 일에 책임을 져야 합니다.
둘째, 자신이 옳다는 믿음을 버려라.
셋째, 실패를 두려워하지 말라.
넷째, 거절합니다.
다섯째, 언젠가는 죽는다는 사실을 받아들이겠습니다.
저자는 불안과 스트레스의 삶을 살았고, 이 책은 그것을 다루는 방법을 보여준다. 이렇게 하려면 먼저 마음을 바꿔야 한다는 점을 강조하십시오. 마크 맨슨은 자신의 경험을 통해 자기계발서의 패러다임을 바꾸었고, 이 책은 그 경험과 통찰을 제시한다. 이 책은 삶의 문제를 탐구하고 놀라운 통찰력을 제공합니다. 재미있는 이야기와 저속하고 무자비한 유머, 깊은 통찰을 모두 담고 있다.
반면 이 책은 ‘정신을 차려라’라는 제목에 걸맞게 목표가 뚜렷할 때 겪게 될 어려움을 걱정하기보다 목표에 집중하라고 조언한다.
저자 소개
Mark Manson은 미국 작가이자 미국에서 가장 영향력 있는 파워 블로거 중 한 명으로 현재 글로벌 컨설팅 회사 Infinity Squared Media LLC를 운영하고 있습니다.
그의 책은 삶의 가치, 성공, 인간관계를 다루며 직설적이고 유머러스한 문체로 독자에게 강한 인상을 남긴다. 그의 글은 개인의 성장과 삶의 방향에 대한 조언으로 구성되어 있습니다.
인상
맨슨은 우리가 일상에서 마주하는 다양한 문제에서 “모든 문제에 대해 걱정하지 않는 것”의 중요성을 강조합니다. 즉, 집중해야 할 문제에만 관심을 집중하는 것이 중요합니다. 불필요한 것에 눈을 감는 것은 우리의 삶에 도움이 될 수 있습니다.
또한 이 책은 목표가 생겼을 때 그 목표를 이루기 위해 부딪치는 여러 가지 어려움에 주의를 기울이기보다 그 목표에 집중하는 것이 중요하다고 강조한다. 목표에 집중하면 문제 해결 능력이 강화되고 더 많은 것을 성취할 수 있는 기회가 주어집니다. 이 책이 인생의 전환점에 대한 새로운 시각을 줄 수 있다는 점은 장점이라고 생각한다.